めまいがします。熱中症かもしれません
めまいがします。ねっちゅうしょうかもしれません
Tôi cảm thấy chóng mặt. Có thể là say nắng.
POINTTruyền đạt các triệu chứng sớm
Khẩn cấp
Sốc nhiệt
Thành thạo tiếng Nhật cho Sốc nhiệt bằng kính ngữ tự nhiên. Bối cảnh · NG · mức lịch sự · đối dịch 9 ngôn ngữ
Nội dung học được trên trang này
- Ứng phó với cảnh báo say nắng
- Tự đánh giá và truyền đạt các triệu chứng
- Cung cấp nước/muối
- Đảm bảo môi trường mát mẻ
- Tiêu chí cho yêu cầu khẩn cấp
Cụm từ thực hành (10 cụm)
頭痛と吐き気があります
ずつうとはきけがあります
Tôi bị đau đầu và buồn nôn.
POINTDấu hiệu bệnh vừa
汗が出なくなりました
あせがでなくなりました
Tôi ngừng đổ mồ hôi.
POINTTín hiệu nguy hiểm nghiêm trọng, khẩn cấp ngay lập tức
涼しい場所に移動したいです
すずしいばしょにいどうしたいです
Tôi muốn chuyển đến nơi nào đó mát mẻ.
POINTĐến phòng điều hòa/bóng râm
経口補水液はどこで買えますか
けいこうほすいえきはどこでかえますか
Tôi có thể mua dung dịch bù nước đường uống ở đâu?
POINTMua ở hiệu thuốc, OS-1, v.v.
エアコンの温度設定は何度が良いですか
えあこんのおんどせっていはなんどがよいですか
Nhiệt độ AC nào được khuyến nghị?
POINTNên sử dụng quạt điện 28 độ + để tiết kiệm năng lượng
子どもが元気がありません。熱中症でしょうか
こどもがげんきがありません。ねっちゅうしょうでしょうか
Con tôi bơ phờ. Nó có thể là say nắng?
POINTTrẻ em xấu đi nhanh hơn
熱中症警戒アラートが出ています
ねっちゅうしょうけいかいあらーとがでています
Cảnh báo say nắng đã được ban hành.
POINTHướng dẫn hạn chế ra ngoài và tập thể dục
救急車を呼んだほうがいいですか
きゅうきゅうしゃをよんだほうがいいですか
Tôi có nên gọi xe cứu thương không?
POINTGọi ngay 119 nếu có rối loạn ý thức hoặc co giật.
扇風機と保冷剤を持ってきてください
せんぷうきとほれいざいをもってきてください
Vui lòng mang theo quạt và túi chườm đá.
POINTLàm mát cơ thể bằng cách sơ cứu
Bạn muốn luyện nói các cụm từ này không?
Ứng dụng ECHO cung cấp âm thanh bản ngữ và phản hồi phát âm AI.
Luyện tập với ECHO App →Câu hỏi thường gặp
Q. Các giai đoạn của triệu chứng say nắng là gì?
A. Độ I = chóng mặt, choáng váng, đau cơ, Độ II = nhức đầu, buồn nôn, mệt mỏi (trong bệnh viện), Độ III = rối loạn ý thức, co giật, nhiệt độ cơ thể cao (chuyển cấp cứu). Đừng để nó quá 2 độ.
Q. Chìa khóa để phòng ngừa là
A. ① Bổ sung nước trước khi khát (bao gồm cả chất điện giải) ② Đội bóng, đội mũ và che nắng khi ra ngoài ③ Sử dụng máy điều hòa trong nhà, khuyến nghị ở nhiệt độ 28oC ④ Giúp cơ thể thích nghi với nhiệt độ (thích nghi với nhiệt độ) ⑤ Quản lý tình trạng thể chất của bạn bằng giấc ngủ và dinh dưỡng.
Q. Sự khác biệt giữa dung dịch bù nước đường uống và đồ uống thể thao là gì?
A. Dung dịch bù nước đường uống (OS-1, v.v.) được sử dụng để điều trị các triệu chứng mất nước và có nồng độ muối và khoáng chất cao. Đồ uống thể thao nhằm mục đích phòng ngừa và chữa bệnh nhẹ và có nhiều đường. Sử dụng tùy theo triệu chứng.
Q. Cảnh báo cảnh báo say nắng là gì?
A. Dự báo nắng nóng nguy hiểm được Bộ Môi trường và Cơ quan Khí tượng Nhật Bản công bố. Được công bố khi WBGT (chỉ số nhiệt) từ 33 trở lên. Chúng tôi khuyên bạn nên hủy bỏ các hoạt động ngoài trời và dành thời gian ở dưới điều hòa. Kiểm tra trên TV, radio và ứng dụng.
Q. Tại sao nó đặc biệt phổ biến ở người nước ngoài?
A. Những người làm việc ngoài trời đặc biệt gặp nguy hiểm do cơ thể không quen với mùa hè nóng ẩm của Nhật Bản. Hãy đặc biệt cẩn thận trong mùa hè đầu tiên của bạn ở Nhật Bản.