めまいがします。熱中症かもしれません
めまいがします。ねっちゅうしょうかもしれません
Saya merasa pusing. Mungkin sengatan panas.
POINTKomunikasikan gejala awal
Darurat
Heat Stroke
Kuasai bahasa Jepang untuk Heat Stroke dengan keigo natural. Alur adegan · NG · tingkat kesopanan · terjemahan 9 bahasa
Yang Akan Anda Pelajari di Halaman Ini
- Menanggapi peringatan peringatan sengatan panas
- Penilaian diri dan komunikasi gejala
- Pasokan hidrasi/garam
- Memastikan lingkungan yang sejuk
- Kriteria permintaan darurat
Frasa Praktik (10 Total)
頭痛と吐き気があります
ずつうとはきけがあります
Saya sakit kepala dan mual.
POINTTanda-tanda penyakit sedang
汗が出なくなりました
あせがでなくなりました
Saya berhenti berkeringat.
POINTSinyal bahaya serius, keadaan darurat segera
涼しい場所に移動したいです
すずしいばしょにいどうしたいです
Saya ingin pindah ke tempat yang sejuk.
POINTKe ruangan ber-AC/teduh
経口補水液はどこで買えますか
けいこうほすいえきはどこでかえますか
Dimana saya bisa membeli larutan rehidrasi oral?
POINTDibeli di toko obat, OS-1, dll.
エアコンの温度設定は何度が良いですか
えあこんのおんどせっていはなんどがよいですか
Berapa suhu AC yang direkomendasikan?
POINT28 derajat + kipas angin listrik direkomendasikan untuk penghematan energi
子どもが元気がありません。熱中症でしょうか
こどもがげんきがありません。ねっちゅうしょうでしょうか
Anak saya lesu. Mungkinkah itu sengatan panas?
POINTAnak-anak memburuk lebih cepat
熱中症警戒アラートが出ています
ねっちゅうしょうけいかいあらーとがでています
Peringatan Heatstroke telah dikeluarkan.
POINTPedoman untuk tidak keluar rumah dan berolahraga
救急車を呼んだほうがいいですか
きゅうきゅうしゃをよんだほうがいいですか
Haruskah saya memanggil ambulans?
POINTSegera hubungi 119 jika terjadi gangguan kesadaran atau kejang.
扇風機と保冷剤を持ってきてください
せんぷうきとほれいざいをもってきてください
Harap membawa kipas angin dan kompres es.
POINTDinginkan tubuh Anda dengan pertolongan pertama
Ingin berlatih mengucapkan frasa ini?
Aplikasi ECHO menyediakan audio native dan umpan balik pengucapan AI.
Latihan dengan ECHO App →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Q. Apa saja tahapan gejala sengatan panas?
A. Derajat I = pusing, sakit kepala ringan, nyeri otot, Derajat II = sakit kepala, mual, lelah (RS), Derajat III = gangguan kesadaran, kejang, suhu tubuh tinggi (transportasi darurat). Jangan biarkan lebih dari 2 derajat.
Q. Kunci pencegahannya adalah
A. ① Rehidrasi diri Anda sebelum merasa haus (termasuk elektrolit) ② Kenakan pelindung, topi, dan payung saat keluar rumah ③ Gunakan AC di dalam ruangan, disarankan pada suhu 28℃ ④ Sesuaikan tubuh Anda dengan panas (aklimatisasi panas) ⑤ Kelola kondisi fisik Anda dengan tidur dan nutrisi.
Q. Apa perbedaan antara larutan rehidrasi oral dan minuman olahraga?
A. Larutan rehidrasi oral (OS-1, dll.) digunakan untuk mengatasi gejala dehidrasi dan memiliki konsentrasi garam dan mineral yang tinggi. Minuman olahraga ditujukan untuk pencegahan dan penyakit ringan serta tinggi gula. Gunakan tergantung pada gejalanya.
Q. Apa itu peringatan sengatan panas?
A. Prakiraan cuaca panas berbahaya diumumkan oleh Kementerian Lingkungan Hidup dan Badan Meteorologi Jepang. Diumumkan ketika WBGT (indeks panas) adalah 33 atau lebih tinggi. Kami merekomendasikan untuk membatalkan aktivitas di luar ruangan dan menghabiskan waktu Anda di bawah AC. Periksa di TV, radio, dan aplikasi.
Q. Mengapa hal ini umum terjadi di kalangan orang asing?
A. Orang-orang yang bekerja di luar ruangan sangat berisiko terkena penyakit ini karena tubuh mereka tidak terbiasa dengan musim panas yang panas dan lembap di Jepang. Berhati-hatilah selama musim panas pertama Anda di Jepang.