母乳の出が悪くて心配です
ぼにゅうのでがわるくてしんぱいです
I'm worried my milk supply is low.
POINT新米ママに非常に多い悩み
子育て・学校
授乳・母乳育児
授乳・母乳育児で必要な日本語を、自然な敬語で身につける。シーン別の流れ、NG例、丁寧度の違い、9言語対訳付。
母乳育児は想像以上にハードルが高く、悩みが尽きないものです。日本には「母乳外来」や助産院という専門の相談先があります。本ページでは母乳不足・乳腺炎・混合栄養など授乳の各種悩みを相談するフレーズを、外国人ママ向けに整理しました。
このページで学べること
- 母乳の出・量の相談
- 乳腺炎・トラブル
- 混合栄養の進め方
- 授乳姿勢・くわえ方
- 卒乳のタイミング
実践フレーズ（全10フレーズ）
赤ちゃんの体重が増えていないのですが
あかちゃんのたいじゅうがふえていないのですが
The baby isn't gaining weight.
POINT成長曲線と比較して相談
乳房が熱を持って痛いです
にゅうぼうがねつをもっていたいです
My breasts are hot and painful.
POINT乳腺炎のサイン
乳腺炎でしょうか
にゅうせんえんでしょうか
Could it be mastitis?
POINT早めの受診が大切
おっぱいマッサージをお願いしたいのですが
おっぱいまっさーじをおねがいしたいのですが
I'd like a breast massage.
POINT助産院で3,000〜6,000円程度
授乳姿勢を教えてください
じゅにゅうしせいをおしえてください
Please teach me the feeding position.
POINT横抱き・フットボール抱き等
哺乳瓶を嫌がるのですが
ほにゅうびんをいやがるのですが
The baby refuses the bottle.
POINT乳首の形・流量を変えて試す
ミルクとの混合栄養にしたいです
みるくとのこんごうえいようにしたいです
I'd like to do mixed feeding.
POINT混合栄養=母乳+ミルク
卒乳の時期はいつがいいですか
そつにゅうのじきはいつがいいですか
When should I stop breastfeeding?
POINT1歳〜2歳が目安、個人差大
薬を飲んでも母乳を与えられますか
くすりをのんでもぼにゅうをあたえられますか
Can I breastfeed while on medication?
POINT薬の種類による、医師に確認
よくある質問
Q. 母乳育児のサポートはどこで受けられる
A. 産後に産院の助産師、地域の助産院、保健センターの母乳相談、助産師会の母乳相談。多くが1,000〜6,000円でケアしてくれます。ラレーチェリーグ・母乳110番等のサポート団体も。
Q. 母乳が出ない原因は
A. ホルモン・ストレス・水分不足・栄養不足・乳頭トラブル等様々。多くは時間とともに改善。赤ちゃんの吸啜回数を増やす・十分な休息・水分補給が基本対策。
Q. 乳腺炎の治し方は
A. 授乳で詰まりを解消、冷却、水分・休息、症状続けば受診。膿んでいれば抗生剤、ひどい場合は切開排膿も。放置せず早めの対応を。
Q. ミルクとの違いは
A. 母乳は免疫成分・消化吸収・乳児絆形成で優位。ミルクは量の可視化・他人が授乳可能・ママの自由度高。ベストは個々の状況で異なります。
Q. 日本と海外の違いは
A. 日本はWHO推奨通り「母乳推奨」姿勢ですが、「ミルクでも大丈夫」の柔軟さも普及。母乳外来・助産院という独自の支援体制がある点が特徴。