最近、気分が落ち込みます
さいきん、きぶんがおちこみます
မကြာသေးမီက ကျွန်တော် စိတ်ဓာတ်ကျနေပါသည်။
POINT“စိတ်ဓာတ်ကျနေတယ်” → “စိတ်ဓာတ်ကျနေတယ်”
ဆေး/ကျန်းမာရေး
စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် စကားစုများ
အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း—
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာတွင်သုံးသော ဂျပန်စကားစုများ။
ဤစာမျက်နှာတွင် သင်ယူနိုင်သည့်အရာများ
- မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို ဘယ်လိုဖော်ပြမလဲ။
- အိပ်စက်မှုအခြေအနေ
- ဘာအကြောင်းကြောင့်လို့ထင်လဲ။
- တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုစတင်ခြင်း။
လက်တွေ့စာလုံးများ (စုစုပေါင်း 8)
夜、眠れません
よる、ねむれません
ညက အိပ်လို့မရဘူး
POINT"ငါ အိပ်လို့မရဘူး" ပြေတယ်။
何事にも興味が持てません
なにごとにもきょうみがもてません
ငါဘာမှစိတ်မဝင်စားဘူး။
POINTလှုံ့ဆော်မှုကင်းမဲ့ကြောင်း ဖော်ပြခြင်း။
仕事のストレスが続いています
しごとのストレスがつづいています
အလုပ်က ဖိစီးမှုတွေ ဆက်ရှိနေတယ်။
POINTအကြောင်းရင်းကိုမျှဝေပါ။
食欲がなく、体重が減りました
しょくよくがなく、たいじゅうがへりました
အစာစားချင်စိတ်မရှိလို့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားတယ်။
POINTရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေကိုလည်း ဖော်ပြပါတယ်။
不安で胸が苦しくなります
ふあんでむねがくるしくなります
ရင်ဘတ်မှာ စိုးရိမ်စိတ်ဖြင့် နာကျင်နေသည်။
POINTစိုးရိမ်ပူပန်မှု
相談できる場所が分かりませんでした
そうだんできるばしょがわかりませんでした
အကြံဉာဏ်တောင်းဖို့ ဘယ်ကိုသွားရမလဲ မသိခဲ့ဘူး။
POINTပထမဆုံးလာရောက်ရခြင်းအကြောင်းရင်း
薬は必要最小限にしていただきたいです
くすりはひつようさいしょうげんにしていただきたいです
ဆေးကို အနည်းဆုံး သိမ်းထားချင်ပါတယ်။
POINTမျှော်လင့်ချက် ပေးသည်။
ဤစကားစုများကို အသံထွက်ပြောကြည့်လိုပါသလား။
ECHO အက်ပ်တွင် မိခင်ဘာသာစကား အသံနှင့် AI အသံထွက် တုံ့ပြန်ချက်ရှိသည်။
ECHO အက်ပ်ဖြင့် လေ့ကျင့်ရန် →မေးလေ့မေးထရှိသော မေးခွန်းများ
Q. ကုမ္ပဏီသို့ ဆေးစစ်ချက်လက်မှတ် တင်သွင်းသင့်ပါသလား။
A. သင် ခွင့်ရက်ရသည့်အခါတွင် ၎င်းကို တင်ပြနိုင်သည်။
Q. ဘယ်ဆေးခန်းတွေမှာ ဘာသာစကားမျိုးစုံရှိလဲ။
A. မြို့ပြဒေသများတွင် အင်္ဂလိပ် အထောက်အပံ့ ရရှိနိုင်သည်။ သင့်ဒေသန္တရအစိုးရ၏ ဘာသာစကားမျိုးစုံ အတိုင်ပင်ခံစားပွဲကို အသုံးပြုပါ။
Q. အာမခံကို သုံးလို့ရပါသလား။
A. အခြေခံအားဖြင့် သင်သည် ကျန်းမာရေးအာမခံကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ လွတ်လပ်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုဖြင့် အိတ်ကပ်ပြင်ပဝန်ကို လျှော့ချရန်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။